新妈妈产后缺乳主要有两种原因: 一是气血虚弱,因为十月怀胎和分娩消耗了大量的体力与精力. 二是肝气郁结,因为新妈妈还没有完全适应角色的重大转变,容易休息不好和心情不舒畅,从而导致缺乳。
一般来说,如果产妇护理三至七天后没有乳汁或很少,可请大夫根据新妈妈的自身情况进行对症调理。此外,也可以在家中做一些小药膳。
推荐几个产后催乳药膳: 黄芪猪蹄汤: 催奶效果极佳的清爽蔬菜汤 原味时蔬汤 催乳妙食, 奶汁鲫鱼 酸菜猪手煲 蒸酿豆腐
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